Od dětství se pohybuji v oblasti sportu. Závodního, kondičního i rekreačního. Dnes pohyb nevnímám pouze jako sport, ale jako základní životní esenci. Učím své klienty svalovým a pohybovým souvislostem, učím je hýbat se a cvičit tak, aby jim pohyb přinášel to, co právě potřebují – úlevu od bolesti, radost nebo lepší kondici.

Víte, že postavení chodila má vliv na držení celého těla?

Víte, že bolesti krční páteře mohou souviset se vbočeným palcem u nohy?

Chcete se dovědět více a začít se věnovat svým chodidlům stejně jako jiným částem těla?

Máte – li zájem o inspiraci z oblasti zdravého pohybu, e-book 5 TIPŮ PRO VAŠE CHODIDLA dostanete jako dárek.

Kdo jsem

Jmenuji se Veronika Šenková a jsem lektorkou zdravého pohybu. 

Naplno jsem se k této profesi vrátila až po narození dcery, která mi umožnila uvidět dokonalost lidského těla a to, jak je důležité se věnovat naší fyzické schránce.

Miluji pohyb ve všech podobách. Již dlouho ho nevnímám pouze jako sport, prostředek k odreagování a zábavu, ale jako jednu ze základních životních esencí.

Spirální stabilizace (SPS)

Metoda MUDr. Richarda Smíška (dříve SM systém)

Chodidla & nohy

Pilates

Nordic walking

Cvičení na míru

...aneb každý potřebuje něco jiného, protože každý z nás je jedinečný

Cvičení s Verčou bylo pro mne velice příjemným a krásným zážitkem, protože Verunka je nejenom profesionál na svém místě, ale především empatická a milá dáma. Vřele doporučuji.
Monika Kampasová
Cvičení s Veronikou je radost. S ní mizí veškerý ostych a obavy, se kterými jsem vždy bojovala. Oceňuji, že mi cvičení nastavila přesně podle mých potřeb a možností. Vše pečlivě vysvětlí, vycítí kdy je potřeba instrukce zopakovat nebo cvičení zvolnit. Díky SMsystému a Veronice jsem našla aktivitu, která mě baví a pomáhá zároveň.
Markéta Kohoutová
Na cvičení s Veronikou si vážím toho, že nás učí vnímat tělo jako celek a problematické a bolestivé části tedy v rámci cvičení neřešíme izolovaně. Ke svým klientkám přistupuje dle jejich individuálních schopností a možností, což potvrzuje její profesionální přístup.
Lenka Doležalová

Inspirace a tipy na mém blogu

woman, foot, relaxation

Po čem naše chodidla touží a čím vším se nám za péči odmění

Pokaždé, když jsme se vrátili s bráchou z tréninku ještě coby malé děti, jsme se najedli, vykoupali a pak si…

Začněte den jako kočka - pořádně se protáhněte

Víte jak na to, aby vstávání bylo příjemnější a aby tělo lépe nastartovalo? Pořádně se protáhněte! Nemyslím ani pozdrav slunce,…

Můj třetí článek:-)

V přípravě:-)